Es ist normal, dass man sich nicht immer gut fühlt. Sie können manchmal Stress, Traurigkeit, Einsamkeit oder Angst empfinden. Wenn diese Gefühle lange anhalten, können sie das Leben erschweren. Warten Sie nicht, bis sich die Situation verschlechtert. Sprechen Sie darüber.
Hilfe suchen
Sie können mit jemandem darüber sprechen, dem Sie vertrauen: einem nahestehenden Menschen, einem Freund oder einem Familienmitglied.
Psychologische Betreuung zu ermäßigten Preisen
In Belgien gibt es konventionierte psychologische Betreuung. Manche Angebote sind kostenlos. Andere kosten nur sehr wenig. Es kann sich um gemeinschaftsorientierte Sitzungen oder um Sitzungen bei einem Leistungserbringer handeln, der eine Vereinbarung mit dem LIKIV abgeschlossen hat.
Gemeinschaftsorientierte Sitzungen
Gemeinschaftsorientierte Sitzungen stehen allen offen. Dabei kommen mindestens 10 Personen zusammen. Sie können teilnehmen, ohne sich anzumelden.
Sie erhalten dort Tipps, wie Sie besser mit Stress, Angst oder anderen Schwierigkeiten umgehen können. Diese Sitzungen finden in Ihrer Nähe statt, zum Beispiel in einer Schule, einer Sporthalle oder einem anderen leicht zugänglichen Ort. Diese Sitzungen sind immer kostenlos, unabhängig von Ihrem Alter.
Sitzungen mit einem Leistungserbringer
Wenn Ihre Schwierigkeiten Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, können Sie einen Termin bei einem konventionierten klinischen Psychologen oder einem konventionierten klinischen Heilpädagogen vereinbaren.
Die erste Sitzung ist kostenlos. Bei diesem Gespräch entscheiden Sie gemeinsam, welche Art der Hilfe am besten zu Ihnen passt und wie viele Sitzungen erforderlich sind.
Gruppensitzungen
Bei den Gruppensitzungen kommen einige Menschen zusammen, die mit ähnlichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben. Mit dem Leistungserbringer können Sie sprechen, anderen zuhören und gemeinsam lernen.
- Bis einschließlich 23 Jahre: kostenlos.
- Ab 24 Jahre: 2,50 EUR pro Sitzung.
Einzelsitzungen
Während einer Einzelsitzung sind Sie allein mit dem Leistungserbringer.
- Bis einschließlich 23 Jahre: kostenlos.
- Ab 24 Jahre: 11 EUR pro Sitzung.
Einen Termin vereinbaren?
Alles läuft über die Website www.sprichdarueber.be