Voeding staat centraal voor onze gezondheid, dat is overduidelijk. Daarom zouden we allemaal meer aandacht moeten besteden aan onze eetgewoontes! Niet altijd makkelijk, toch? Er zijn echter oplossingen om je hierbij te helpen.
Een vaststelling
Bijna 49% van de Belgen heeft overgewicht, en 18% is officieel obees. Andere studies wijzen uit dat 13% van de bevolking last zou hebben van eetstoornissen (zoals anorexia of boulimia).
Deze cijfers stijgen, en alle leeftijdsgroepen zijn erbij betrokken, zelfs kinderen.
De gevolgen zijn echter talrijk:
- Mentale problemen;
- Hart- en vaatziekten;
- Type 2 diabetes;
- Sommige vormen van kanker.
Neem je bord in handen
Eetstoornissen kunnen variëren van obesitas tot extreem ondergewicht. In beide gevallen leiden ze tot ernstige gezondheidsproblemen.
Kortademigheid, slecht in je vel zitten, chronische vermoeidheid, rug- of knieklachten… Wees alert op de signalen die je lichaam je geeft. Laat ze niet verergeren en uit de hand lopen.
Er zijn oplossingen
Praat er gewoon over met je huisarts. Hij of zij kan samen met jou kijken naar de mogelijkheden voor een passend zorgtraject met betrekking tot voeding:
- Eetstoornissen (anorexia, boulimia,…);
- Specifieke trajecten voor type 2 diabetes
Zorgtrajecten voor voeding
Je kunt ondersteund worden door multidisciplinaire zorgteams. Deze teams bestaan uit verschillende zorgverleners die je kunnen begeleiden en helpen om (weer) de regie over je gezondheid te krijgen. Dit is een betrouwbare manier om blijvende resultaten te behalen.
Meer info?
Praat er gewoon over met je huisarts.
Bekijk de website van het Rijksinstituut voor Ziekte- en Invaliditeitsverzekering (RIZIV):